Mental-emotionales Coaching

- sofort spürbare Ausgeglichenheit

Die Basis

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Mental-emotionales Coaching stellt die eigenen Gedanken und Gefühle in den Mittelpunkt und nutzt diese für bleibende Veränderungen, da beide einander beeinflussen.

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Wenn du versuchst, deine Gedanken zu verändern, kann es daran scheitern, dass deine Emotionen in eine andere Richtung gehen und somit zu einem inneren Konflikt und somit Stress und Energieverlust führen.

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Im mental-emotionalen Coaching, das eine Ergänzung zum körperlichen Training ist, lernst du, deine Gedanken und Gefühle zu verändern und zu trainieren, um dich ausgeglichen und entspannt zu fühlen - ganz gleich, was im Außen um dich herum passiert.

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Es kann Phasen geben, in denen du dich verwirrt, unklar, ängstlich und überlastet fühlst. 

Du kannst kaum klar Denken, alles ist dir zu viel.

Vielleicht hast du auch Verspannungen oder bist oft bzw. permanent angespannt und das überträgt sich auch auf deine Laune.

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Was du bekommst

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Durch das mental-emotionale Coaching bekommst du wieder Klarheit über deine eigenen Gedanken und Emotionen und weißt genau, was für dich wichtig und was der konkrete nächste Schritt ist.

Komm in deine ganze Kraft

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Deine Gedanken und deine Gefühle sind aufeinander abgestimmt und du spürst wieder mehr Energie, die du vorher für den inneren Konflikt benötigt hast.

Du lernst, deine positiven Qualitäten und Ressourcen (wieder) zu entdecken und einzusetzen, um ganz in deiner eigenen Kraft zu sein.

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Deine Unterstützung

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Vielleicht kennst du das: es gibt Themen im Leben eines jeden Menschen, die man selbst nur mühsam, schwer oder gar nicht lösen kann.

Es hat auch mit der Einstellung eines jeden zu tun: bin ich es mir wert, Unterstützung zu holen? Kann ich diese Unterstützung annehmen?

Wenn du diese beiden Fragen mit „Ja“ beantwortest, dann weißt du bereits, dass es mit Unterstützung leichter geht, etwas zu verändern und dass du schneller und besser zu deinem Ziel sowie in deine Balance kommst.

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Das kannst du tun

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Dann kannst du folgendes tun: mich für ein unverbindliches Erstgespräch kontaktieren oder gleich ein Coaching bei mir buchen.

Einfach mit einem Klick auf einen der Button unten.

Ich freue mich, von dir zu lesen.

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Selfcare für Einsteiger

Dein gratis Mini-Coaching, um gut für dich selbst zu sorgen - ganz entspannt

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Der Akku deines Handys ist manchmal voller als dein eigener!

Mit den Tipps und Übungen in diesem Mini-Coaching bekommst du Tipps und Übungen, um deinen persönlichen Akku im grünen Bereich zu erhalten - ganz so, wie du es mit deinem Handy machst.

Man sieht nur mit dem Herzen gut -
das Wesentliche ist für die Augen
unsichtbar.
Antoine de Saint-Exupéry

Dein Newsletter

für Herz & Verstand

Im Newsletter von Daniela Schwarz zu all den Themen rund um mental-emotionales Coaching

bekommst du:

• das aktuelle Thema des Monats mit spannenden Einsichten und Learnings.
   

• Neuigkeiten zu Podcast-Episoden, Veröffentlichungen, Blogartikeln.
   

• Tipp des Monats mit leicht umsetzbaren Impulsen für dich und deinen Alltag

Daniela hat sich für meine Beratung viel Zeit genommen. Sie hat durch ihre gute Planung ein passendes Setting geschaffen, in welchem sie dann sehr individuell und zugewandt auf meine Themen eingegangen ist.

Dabei hat sie kreative Ideen und Lösungen eingebracht, welche für mich gut umsetzbar waren und sind.

Neben ihrem großen Wissensschatz entsteht dabei besonders viel Wertvolles durch ihre Intuition, ihr „Bauchgefühl“.

Ich bin sehr dankbar, dass ich mit ihr auf meinem Entwicklungs- und Heilungsweg arbeiten konnte.

Und das „Arbeiten“ hat sich eher wie ein entspannendes Gespräch angefühlt.

Gerda Wanke

VW Wolfsburg

Ich habe den Selfcare Minikurs, der in regelmäßigen Abständen per email kommt und viele Informationen und praktische Übungen enthält,

absolviert und kann ihn wärmstens als achtsamen Einstieg zu mehr Selbst-Bewusstheit und Achtsamkeit empfehlen.

Im Anschluss hat mich Daniela mit ihrer herzlichen empathischen Art gecoacht und ein Stück weiter auf meinen Weg voran gebracht.

Manuela Darshan Piara Bhatti
Yogalehrerin & Künstlerin

www.yogatelier.de

Der 5-teilige "Selfcare"-Minikurs hat mir dabei geholfen, dass ich die durch das tägliche Umfeld entstehenden Gedanken für mich besser verarbeiten kann.

Denn gerade in der aktuellen Zeit beschäftigen mich viele Gedanken zu unterschiedlichen Themen, sowohl beruflich als auch privat.

Mir fällt es leichter zu erkennen, welche Gedanken ich an mich heranlasse oder wie ich damit umgehe, damit ich weiter in der Ausgewogenheit verbleibe oder wieder dorthin zurück komme.

Die praktischen Übungen dazu haben mich in die Lage versetzt, dass es für mich verständlich und

umsetzbar ist.

Ich habe durch den Kurs und das Coaching mit Daniela gelernt, mich klar zu fokussieren und besser auf mich selbst zu achten.

Lars-Peter Bienert

Konica Minolta Business Solutions Deutschland GmbH

Das Coaching mit Daniela war eine wunderschöne Erfahrung!

Wir haben schnell und gezielt in nur einer einzigen Coaching Session eine seit meiner Kindheit vorhandene Blockade aufgelöst und seitdem fühle ich mich um einiges leichter und unbeschwerter!

Das Coaching war strukturiert, effizient und die richtigen Werkzeuge kamen zur rechten Zeit zum Einsatz.

Vielen lieben Dank!!!

Sonja Behling
antroposophische Heilpraktikerin

www.franchimani.de