B72A0089_edited_edited.jpg

mental-emotionales Coaching

Für alle, die auf allen Ebenen klar und fokussiert sein wollen.

Ideal für Schüler, Lehrer und Eltern, Studenten sowie Berufstätige und natürlich auch für Privatpersonen.

Nach dem Coaching 
bewegst du dich ausgeglichener in deiner eigenen Gedanken- und Gefühlswelt.
Dein Hirn und dein Herz stimmen überein und du handelst entsprechend danach.

Daniela Schwarz

Mental-emotionaler Coach

Entspannungstherapeutin

NLP-Practitioner

& wissensdurstige Podcasterin

Schön, dass du da bist!

Ich bin Daniela Schwarz.

Als mental-emotionaler Coach unterstütze ich Schüler, Lehrer und Eltern, Studenten sowie Berufstätige und natürlich auch Privatpersonen dabei, außergewöhnlich klar und fokussiert auf allen Ebenen zu sein.

In meinen Coachings und Seminaren lernst du

effektiv den Zugang zu deinen Gedanken und Gefühlen zu bekommen.

 

Gedanken und Gefühle sind ein Superpower-Paar, die du für dich praktisch nutzen kannst, um bisher für dich unangenehme in ultimativ positive innere Zustände zu verändern.

Damit du deine Klarheit und Energie positiv einsetzen kannst!

Mental-emotionales Coaching

- sofort spürbare Ausgeglichenheit

Die Basis

Mental-emotionales Coaching stellt die eigenen Gedanken und Gefühle in den Mittelpunkt und nutzt diese für bleibende Veränderungen, da beide einander beeinflussen.

Wenn du versuchst, deine Gedanken zu verändern, kann es daran scheitern, dass deine Emotionen in eine andere Richtung gehen und somit zu einem inneren Konflikt und somit Stress und Energieverlust führen.

Im mental-emotionalen Coaching, das eine Ergänzung zum körperlichen Training ist, lernst du, deine Gedanken und Gefühle zu verändern und zu trainieren, um dich ausgeglichen und entspannt zu fühlen - ganz gleich, was im Außen um dich herum passiert.

Es kann Phasen geben, in denen du dich verwirrt, unklar, ängstlich und überlastet fühlst. 

Du kannst kaum klar Denken, alles ist dir zu viel.

Vielleicht hast du auch Verspannungen oder bist oft bzw. permanent angespannt und das überträgt sich auch auf deine Laune.

Was du bekommst

Durch das mental-emotionale Coaching bekommst du wieder Klarheit über deine eigenen Gedanken und Emotionen und weißt genau, was für dich wichtig und was der konkrete nächste Schritt ist.

Komm in deine ganze Kraft

Deine Gedanken und deine Gefühle sind aufeinander abgestimmt und du spürst wieder mehr Energie, die du vorher für den inneren Konflikt benötigt hast.

Du lernst, deine positiven Qualitäten und Ressourcen (wieder) zu entdecken und einzusetzen, um ganz in deiner eigenen Kraft zu sein.

Deine Unterstützung

Vielleicht kennst du das: es gibt Themen im Leben eines jeden Menschen, die man selbst nur mühsam, schwer oder gar nicht lösen kann.

Es hat auch mit der Einstellung eines jeden zu tun: bin ich es mir wert, Unterstützung zu holen? Kann ich diese Unterstützung annehmen?

Wenn du diese beiden Fragen mit „Ja“ beantwortest, dann weißt du bereits, dass es mit Unterstützung leichter geht, etwas zu verändern und dass du schneller und besser zu deinem Ziel sowie in deine Balance kommst.

Das kannst du tun

Dann kannst du folgendes tun: mich für ein unverbindliches Erstgespräch kontaktieren oder gleich ein Coaching bei mir buchen.

Einfach mit einem Klick auf einen der Button unten.

Ich freue mich, von dir zu lesen.

Für Führungskräfte, Geschäfts-führer und Unternehmer

Im Einzelcoaching beleuchten wir gemeinsam die Ursache, die deinem Wunsch nach Veränderung zu Grunde liegt und du bekommst verschiedene Optionen zur "Anprobe".

 

Du fühlst dich im Spannungsfeld deines Unternehmens, deiner Rolle darin und deinen persönlichen Talenten und Zielen zunehmend gestresst und brauchst Klarheit für deine nächsten konkreten Handlungsschritte?

Nach dem Coaching wirst du deine gefundenen Strategien testen und kannst die erfolgreichste davon immer wieder anwenden.

Für Privatpersonen

Du hast im Einzelcoaching die Zeit und den Raum, um dich intensiv einem Thema zu widmen und dein Er-/Leben auf das nächste Level bringen.

Du bekommst im Coaching auf lockere Weise schnelle und nachhaltige Ergebnisse, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Resultate werden dich positiv überraschen!

Für Schulen - Schüler, Lehrer und Eltern

Im Einzel- oder Gruppencoaching paukst du keine Grundlagen, um spielend leicht und entspannt zu lernen und entspannt durch die Prüfungen zu kommen.

Du wendest sie gleich an. 

Einfach und effektiv.

Während du im Coaching Neues darüber lernst.

Ein Muss für alle, denen Lernen bisher schwer fiel und die Prüfungsangst gut kennen.

Denn Lernen ist einfach und macht Spaß, wenn du weißt, wie du dabei "tickst".

Das Ergebnis im Coaching ist für jeden etwas anderes.

Ich kann dir versprechen, dass du näher an deinen Wunschzustand kommst.

Pauken war gestern. 

Heute lernst du smart!

Für Dich

Meditation statt Kurzurlaub

Du kannst eine Individual- oder Gruppenreise buchen.

Stell dir vor:

es gibt geführte Meditationen, die dich fühlen lassen, als hättest du einen Kurzurlaub gemacht!

Kein Sachen-packen, kein Stau, keine lange und stressige Anreise... nur Erholung pur.

Danach fühlst du dich so erholt wie nach einem Mini-Urlaub.

Versprochen!

FÜR DICH
Unsere gemeinsame Reise

Herzensangelegenheiten

Der Podcast von Daniela Schwarz zu all den Themen rund um mental-emotionales Coaching - für sofort spürbare Ausgeglichenheit deiner Gedanken- und Gefühlswelt.

 

In meinem Podcast nehme ich dich mit auf die Reise, auf der du mehr über deine Gedanken und Emotionen lernst und wie du sie verändern kannst, damit du dich klarer, fokussierter und vor allem entspannter fühlst.

apple-podcasts-icon.png
listen-on-spotify-3.png
EN_Google_Podcasts_Badge_8x.png
Stitcher_Listen_Badge_Color_Light_BG.png

Selfcare für Einsteiger

 

Dein gratis Mini-Coaching, um gut für dich selbst zu sorgen - ganz entspannt

Der Akku deines Handys ist manchmal voller als dein eigener!

 

Mit den Tipps und Übungen in diesem Mini-Coaching bekommst du Tipps und Übungen, um deinen persönlichen Akku im grünen Bereich zu erhalten - ganz so, wie du es mit deinem Handy machst.

Man sieht nur mit dem Herzen gut -
das Wesentliche ist für die Augen
unsichtbar.
Antoine de Saint-Exupéry

-------------- Bekannt aus ---------------

Mama-Talk_Logo_Sprechblase_Podcast_von_A
beziehungsweise_Logo_RGB_NoClaim.jpg
Das Online-Magazin für mehr Liebe
Hier Artikel lesen

Der Blog von Herzschwingen

Im Blog von Daniela Schwarz zu all den Themen rund um mental-emotionales Coaching bekommst du:

 

  • die Essenz aus veröffentlichten Podcast Folgen, damit du alles in Ruhe nachlesen kannst.
     

  • das Thema des Monats aus dem Newsletter.
     

  • konkrete Tipps zu Themen für Herz und Hirn.
     

  • ab und  zu ein kleines literarisches Extra.

Notizbuch auf dem Tisch
Telefon am Schreibtisch

Dein Newsletter

für Herz & Verstand

 

Im Newsletter von Daniela Schwarz zu all den Themen rund um mental-emotionales Coaching

bekommst du:

 

  • das aktuelle Thema des Monats mit spannenden Einsichten und Learnings.
     

  • Neuigkeiten zu Podcast-Episoden, Veröffentlichungen, Blogartikeln.
     

  • Tipp des Monats mit leicht umsetzbaren Impulsen für dich und deinen Alltag

Erfahrungsberichte

Daniela hat sich für meine Beratung viel Zeit genommen. Sie hat durch ihre gute Planung ein passendes Setting geschaffen, in welchem sie dann sehr individuell und zugewandt auf meine Themen eingegangen ist.

Dabei hat sie kreative Ideen und Lösungen eingebracht, welche für mich gut umsetzbar waren und sind.

Neben ihrem großen Wissensschatz entsteht dabei besonders viel Wertvolles durch ihre Intuition, ihr „Bauchgefühl“.

Ich bin sehr dankbar, dass ich mit ihr auf meinem Entwicklungs- und Heilungsweg arbeiten konnte.

Und das „Arbeiten“ hat sich eher wie ein entspannendes Gespräch angefühlt.

Gerda Wanke

VW Wolfsburg

Ich habe den Selfcare Minikurs, der in regelmäßigen Abständen per email kommt und viele Informationen und praktische Übungen enthält,

absolviert und kann ihn wärmstens als achtsamen Einstieg zu mehr Selbst-Bewusstheit und Achtsamkeit empfehlen.

Im Anschluss hat mich Daniela mit ihrer herzlichen empathischen Art gecoacht und ein Stück weiter auf meinen Weg voran gebracht.

Manuela Darshan Piara Bhatti
Yogalehrerin & Künstlerin

www.yogatelier.de

Der 5-teilige "Selfcare"-Minikurs hat mir dabei geholfen, dass ich die durch das tägliche Umfeld entstehenden Gedanken für mich besser verarbeiten kann.

Denn gerade in der aktuellen Zeit beschäftigen mich viele Gedanken zu unterschiedlichen Themen, sowohl beruflich als auch privat.

Mir fällt es leichter zu erkennen, welche Gedanken ich an mich heranlasse oder wie ich damit umgehe, damit ich weiter in der Ausgewogenheit verbleibe oder wieder dorthin zurück komme.

Die praktischen Übungen dazu haben mich in die Lage versetzt, dass es für mich verständlich und

umsetzbar ist.

Ich habe durch den Kurs und das Coaching mit Daniela gelernt, mich klar zu fokussieren und besser auf mich selbst zu achten.

Lars-Peter Bienert

Konica Minolta Business Solutions Deutschland GmbH

Das Coaching mit Daniela war eine wunderschöne Erfahrung!

Wir haben schnell und gezielt in nur einer einzigen Coaching Session eine seit meiner Kindheit vorhandene Blockade aufgelöst und seitdem fühle ich mich um einiges leichter und unbeschwerter!

Das Coaching war strukturiert, effizient und die richtigen Werkzeuge kamen zur rechten Zeit zum Einsatz.

Vielen lieben Dank!!!

Sonja Behling
antroposophische Heilpraktikerin

www.franchimani.de