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Mental-emotionales Coaching

- sofort spürbare Ausgeglichenheit

Die Basis

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Mental-emotionales Coaching stellt die eigenen Gedanken und Gefühle in den Mittelpunkt und nutzt diese für bleibende Veränderungen, da beide einander beeinflussen.

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Wenn du versuchst, deine Gedanken zu verändern, kann es daran scheitern, dass deine Emotionen in eine andere Richtung gehen und somit zu einem inneren Konflikt und somit Stress und Energieverlust führen.

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Im mental-emotionalen Coaching, das eine Ergänzung zum körperlichen Training ist, lernst du, deine Gedanken und Gefühle zu verändern und zu trainieren, um dich ausgeglichen und entspannt zu fühlen - ganz gleich, was im Außen um dich herum passiert.

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Es kann Phasen geben, in denen du dich verwirrt, unklar, ängstlich und überlastet fühlst. 

Du kannst kaum klar Denken, alles ist dir zu viel.

Vielleicht hast du auch Verspannungen oder bist oft bzw. permanent angespannt und das überträgt sich auch auf deine Laune.

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Was du bekommst

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Durch das mental-emotionale Coaching bekommst du wieder Klarheit über deine eigenen Gedanken und Emotionen und weißt genau, was für dich wichtig und was der konkrete nächste Schritt ist.

Komm in deine ganze Kraft

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Deine Gedanken und deine Gefühle sind aufeinander abgestimmt und du spürst wieder mehr Energie, die du vorher für den inneren Konflikt benötigt hast.

Du lernst, deine positiven Qualitäten und Ressourcen (wieder) zu entdecken und einzusetzen, um ganz in deiner eigenen Kraft zu sein.

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Deine Unterstützung

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Vielleicht kennst du das: es gibt Themen im Leben eines jeden Menschen, die man selbst nur mühsam, schwer oder gar nicht lösen kann.

Es hat auch mit der Einstellung eines jeden zu tun: bin ich es mir wert, Unterstützung zu holen? Kann ich diese Unterstützung annehmen?

Wenn du diese beiden Fragen mit „Ja“ beantwortest, dann weißt du bereits, dass es mit Unterstützung leichter geht, etwas zu verändern und dass du schneller und besser zu deinem Ziel sowie in deine Balance kommst.

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Das kannst du tun

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Dann kannst du folgendes tun: mich für ein unverbindliches Erstgespräch kontaktieren oder gleich ein Coaching bei mir buchen.

Einfach mit einem Klick auf einen der Button unten.

Ich freue mich, von dir zu lesen.

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