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Coaching & Training

Individuelle Lösungen finden & umsetzen
für veränderungsbereite Menschen im Alter von 6-99

Stressmanagement,
Resilienz- & Entspannungstraining
für Kinder ab 6, Jugendliche und Erwachsene

Potenzialentfaltung
Entwickelst du dich noch oder entfaltest du dich schon?

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Daniela Schwarz

systemischer Coach

Entspannungstrainerin

Impulsgeberin, Möglichmacherin, Potenzialentfalterin

Schön, dass du da bist!

Ich bin Daniela Schwarz.
 

Als systemischer Coach und Entspannungstrainerin ist es mir eine Freude, dich als Impulsgeberin, Möglichmacherin und Potenzialentfalterin zu unterstützen.

Ich begleite Menschen vom Kind bis zum Erwachsenen auf ihrem individuellen Weg zur Entspannung.

Der systemische Ansatz im Coaching bedeutet, dass wir Menschen keine einsamen Inseln sind, sondern uns in sogenannten Systemen bewegen, die in Wechselwirkung mit den Menschen darin stehen.

Das kannst du dir wie ein Mobilé vorstellen: ziehst du an einem Teil, bewegen sich die anderen gleich mit.

Durch die Anwendung von verschiedenen kreativen Coaching-Methoden bekommst du Zugang zum Feld der Möglichkeiten und kannst deine Ressourcen für die gewünschte Veränderung nutzen.

In meinen Coachings, Workshops, Seminaren und Trainings erfährst du, wie wichtig eine solide Grundentspannung ist und wie du sie für dich herstellen kannst.

Das macht es dir leicht, den Zugang zu deinen Gedanken und Gefühlen zu bekommen.

Wenn nämlich deine Gedanken und Gefühle auf das gleiche Ziel ausgerichtet sind, erreichst du deine Ziele leichter und einfacher als zuvor.

FÜR DICH
Unsere gemeinsame Reise

Coaching

Coaching ist die Möglichkeit für dich, deine Themen mit für dich passenden individuellen Lösungen zu versehen.

Diese setzt du nachhaltig in deinem Alltag um.

Coaching bedeutet, mit professioneller Unterstützung schneller zu deinen eigenen Lösungen zu kommen.

Und nebenbei macht Coaching auch noch richtig Spaß!

Denn ich wende kreative Methoden an, die Freude aufkommen lassen!

Es gibt:
 

  • Familien Coaching
     

  • Kinder Coaching
     

  • Lösungsorientiertes Kurzzeit-Coaching
     

  • ...und Coaching für alle anderen, die etwas in ihrem Leben verändern möchten.

Training

Entweder in der Gruppe oder für dich allein, Entspannung kann ganz unterschiedlich sein.

In folgenden Formaten und Themen findest du garantiert das für dich passende.

  • Stressmanagement
     

  • Resilienztraining
     

  • Meditation / geführte Phantasiereisen
     

  • Progressive Muskelentspannung
     

  • Autogenes Training

Herzensangelegenheiten

Der entspannte Podcast von Daniela Schwarz für spürbare Ausgeglichenheit und innere Klarheit.

 

In meinem Podcast nehme ich dich mit auf die Reise, auf der du mehr über deine Gedanken und Emotionen lernst und wie du sie verändern kannst, damit du dich klarer, fokussierter und vor allem entspannter fühlst.

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Rosa Stuhl

Selfcare für Einsteiger

 

Dein gratis Mini-Coaching, um gut für dich selbst zu sorgen - ganz entspannt

Der Akku deines Handys ist manchmal voller als dein eigener!

 

Mit den Tipps und Übungen in diesem Mini-Coaching bekommst du Tipps und Übungen, um deinen persönlichen Akku im grünen Bereich zu erhalten - ganz so, wie du es mit deinem Handy machst.

Man sieht nur mit dem Herzen gut -
das Wesentliche ist für die Augen
unsichtbar.

Antoine de Saint-Exupéry
Klick auf die Buttons, um zu den Beiträgen zu gelangen.

-------------- Bekannt aus ---------------

17.-22. September 2021
Mama-Talk_Logo_Sprechblase_Podcast_von_A
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Das Online-Magazin für mehr Liebe
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Der Blog von Herzschwingen

Im Blog von Herzschwingen bekommst du:

 

  • die Essenz aus veröffentlichten Podcast Folgen, damit du alles in Ruhe nachlesen kannst.
     

  • das Thema des Monats aus dem Newsletter.
     

  • konkrete Tipps zu Themen für Herz und Hirn.
     

  • ab und  zu ein kleines literarisches Extra.

Notizbuch auf dem Tisch

Erfahrungsberichte

Daniela hat sich für meine Beratung viel Zeit genommen. Sie hat durch ihre gute Planung ein passendes Setting geschaffen, in welchem sie dann sehr individuell und zugewandt auf meine Themen eingegangen ist.

Dabei hat sie kreative Ideen und Lösungen eingebracht, welche für mich gut umsetzbar waren und sind.

Neben ihrem großen Wissensschatz entsteht dabei besonders viel Wertvolles durch ihre Intuition, ihr „Bauchgefühl“.

Ich bin sehr dankbar, dass ich mit ihr auf meinem Entwicklungs- und Heilungsweg arbeiten konnte.

Und das „Arbeiten“ hat sich eher wie ein entspannendes Gespräch angefühlt.

Gerda Wanke

VW Wolfsburg

Ich habe den Selfcare Minikurs, der in regelmäßigen Abständen per email kommt und viele Informationen und praktische Übungen enthält,

absolviert und kann ihn wärmstens als achtsamen Einstieg zu mehr Selbst-Bewusstheit und Achtsamkeit empfehlen.

Im Anschluss hat mich Daniela mit ihrer herzlichen empathischen Art gecoacht und ein Stück weiter auf meinen Weg voran gebracht.

Manuela Darshan Piara Bhatti
Yogalehrerin & Künstlerin

www.yogatelier.de

Der 5-teilige "Selfcare"-Minikurs hat mir dabei geholfen, dass ich die durch das tägliche Umfeld entstehenden Gedanken für mich besser verarbeiten kann.

Denn gerade in der aktuellen Zeit beschäftigen mich viele Gedanken zu unterschiedlichen Themen, sowohl beruflich als auch privat.

Mir fällt es leichter zu erkennen, welche Gedanken ich an mich heranlasse oder wie ich damit umgehe, damit ich weiter in der Ausgewogenheit verbleibe oder wieder dorthin zurück komme.

Die praktischen Übungen dazu haben mich in die Lage versetzt, dass es für mich verständlich und

umsetzbar ist.

Ich habe durch den Kurs und das Coaching mit Daniela gelernt, mich klar zu fokussieren und besser auf mich selbst zu achten.

Lars-Peter Bienert

Konica Minolta Business Solutions Deutschland GmbH

Das Coaching mit Daniela war eine wunderschöne Erfahrung!

Wir haben schnell und gezielt in nur einer einzigen Coaching Session eine seit meiner Kindheit vorhandene Blockade aufgelöst und seitdem fühle ich mich um einiges leichter und unbeschwerter!

Das Coaching war strukturiert, effizient und die richtigen Werkzeuge kamen zur rechten Zeit zum Einsatz.

Vielen lieben Dank!!!

Sonja Behling
antroposophische Heilpraktikerin

www.franchimani.de

Telefon am Schreibtisch

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  • das aktuelle Thema des Monats mit spannenden Einsichten und Learnings.
     

  • Neuigkeiten zu Podcast-Episoden, Veröffentlichungen, Blogartikeln.
     

  • Tipp des Monats mit leicht umsetzbaren Impulsen für dich und deinen Alltag

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