Du bekommst in 4 Wochen...​​ 

• 4 Live-Calls für je eine Stunde mit mir 

​Hintergrundinfos und Peptalk (= aufmunternde, ermutigende Worte) zu den Themen:

• Entspannung - und warum sie so wichtig ist
• Selbstliebe - feiere dich selbst
• Deine Ressourcen aktivieren: du kannst das!
• Ich bin.... - wie möchtest du sein?

• Geführte Meditationen zu den einzelnen Themen
• Jede Woche konkrete Tipps und Impulse für den Alltag
• Exklusive Gruppe für den positiven Austausch unter den Teilnehmern
• Die Kursdauer erstreckt sich auf 4 Wochen