Coaching & Training
Individuelle Lösungen finden & umsetzen
für veränderungsbereite Menschen im Alter von 6-99
Stressmanagement,
Resilienz- & Entspannungstraining
für Kinder ab 6, Jugendliche und Erwachsene
Potenzialentfaltung
Entwickelst du dich noch oder entfaltest du dich schon?
Daniela Schwarz
systemischer Coach
Entspannungstrainerin
Impulsgeberin, Möglichmacherin, Potenzialentfalterin
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Schön, dass du da bist!
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Ich bin Daniela Schwarz.
Als systemischer Coach und Entspannungstrainerin ist es mir eine Freude, dich als Impulsgeberin, Möglichmacherin und Potenzialentfalterin zu unterstützen.
Ich begleite Menschen vom Kind bis zum Erwachsenen auf ihrem individuellen Weg zur Entspannung.
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Der systemische Ansatz im Coaching bedeutet, dass wir Menschen keine einsamen Inseln sind, sondern uns in sogenannten Systemen bewegen, die in Wechselwirkung mit den Menschen darin stehen.
Das kannst du dir wie ein Mobilé vorstellen: ziehst du an einem Teil, bewegen sich die anderen gleich mit.
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Durch die Anwendung von verschiedenen kreativen Coaching-Methoden bekommst du Zugang zum Feld der Möglichkeiten und kannst deine Ressourcen für die gewünschte Veränderung nutzen.
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In meinen Coachings, Workshops, Seminaren und Trainings erfährst du, wie wichtig eine solide Grundentspannung ist und wie du sie für dich herstellen kannst.
Das macht es dir leicht, den Zugang zu deinen Gedanken und Gefühlen zu bekommen.
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Wenn nämlich deine Gedanken und Gefühle auf das gleiche Ziel ausgerichtet sind, erreichst du deine Ziele leichter und einfacher als zuvor.
FÜR DICH
Unsere gemeinsame Reise
Coaching
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Coaching ist die Möglichkeit für dich, deine Themen mit für dich passenden individuellen Lösungen zu versehen.
Diese setzt du nachhaltig in deinem Alltag um.
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Coaching bedeutet, mit professioneller Unterstützung schneller zu deinen eigenen Lösungen zu kommen.
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Und nebenbei macht Coaching auch noch richtig Spaß!
Denn ich wende kreative Methoden an, die Freude aufkommen lassen!
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Es gibt:
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Familien Coaching
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Kinder Coaching
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Lösungsorientiertes Kurzzeit-Coaching
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...und Coaching für alle anderen, die etwas in ihrem Leben verändern möchten.
Training
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Entweder in der Gruppe oder für dich allein, Entspannung kann ganz unterschiedlich sein.
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In folgenden Formaten und Themen findest du garantiert das für dich passende.
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Stressmanagement
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Resilienztraining
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Meditation / geführte Phantasiereisen
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Progressive Muskelentspannung
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Autogenes Training
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Potenzialentfaltung
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Coaching ist die Möglichkeit für dich, deine
In der Gruppe „Potenzialentfaltung"….
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Findest du deine Antworten auf die Frage, was noch alles in deinem Leben möglich ist und auf weitere tiefgreifende Fragen.​
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Lernst du, deiner Freude zu folgen und so das Feld der Möglichkeiten für dich zu nutzen.
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Entdeckst du, wie es sich anfühlt, dich zu entfalten statt nur zu entwickeln.
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Erfährst du die Unterstützung durch Gleichgesinnte und den Austausch in der Gruppe, angeleitet durch Impulse und Fragen.
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Erhältst du die Möglichkeit, deine Gedanken und Gefühle zu trainieren – ähnlich wie im Fitness-Studio. Damit Veränderungen in deinem Leben nachhaltig sind.
Referenzen / Kooperationen
Hier findest du meine Kooperationspartner und Auftraggeber.
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Herzensangelegenheiten
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Der entspannte Podcast von Daniela Schwarz für spürbare Ausgeglichenheit und innere Klarheit.
In meinem Podcast nehme ich dich mit auf die Reise, auf der du mehr über deine Gedanken und Emotionen lernst und wie du sie verändern kannst, damit du dich klarer, fokussierter und vor allem entspannter fühlst.
Selfcare für Einsteiger
Dein gratis Mini-Coaching, um gut für dich selbst zu sorgen - ganz entspannt
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Der Akku deines Handys ist manchmal voller als dein eigener!
Mit den Tipps und Übungen in diesem Mini-Coaching bekommst du Tipps und Übungen, um deinen persönlichen Akku im grünen Bereich zu erhalten - ganz so, wie du es mit deinem Handy machst.
Man sieht nur mit dem Herzen gut -
das Wesentliche ist für die Augen
unsichtbar.
Antoine de Saint-Exupéry
Erfahrungsberichte
Daniela hat sich für meine Beratung viel Zeit genommen. Sie hat durch ihre gute Planung ein passendes Setting geschaffen, in welchem sie dann sehr individuell und zugewandt auf meine Themen eingegangen ist.
Dabei hat sie kreative Ideen und Lösungen eingebracht, welche für mich gut umsetzbar waren und sind.
Neben ihrem großen Wissensschatz entsteht dabei besonders viel Wertvolles durch ihre Intuition, ihr „Bauchgefühl“.
Ich bin sehr dankbar, dass ich mit ihr auf meinem Entwicklungs- und Heilungsweg arbeiten konnte.
Und das „Arbeiten“ hat sich eher wie ein entspannendes Gespräch angefühlt.
Gerda Wanke
VW Wolfsburg
Ich habe den Selfcare Minikurs, der in regelmäßigen Abständen per email kommt und viele Informationen und praktische Übungen enthält,
absolviert und kann ihn wärmstens als achtsamen Einstieg zu mehr Selbst-Bewusstheit und Achtsamkeit empfehlen.
Im Anschluss hat mich Daniela mit ihrer herzlichen empathischen Art gecoacht und ein Stück weiter auf meinen Weg voran gebracht.
Manuela Darshan Piara Bhatti
Yogalehrerin & Künstlerin
www.yogatelier.de
Der 5-teilige "Selfcare"-Minikurs hat mir dabei geholfen, dass ich die durch das tägliche Umfeld entstehenden Gedanken für mich besser verarbeiten kann.
Denn gerade in der aktuellen Zeit beschäftigen mich viele Gedanken zu unterschiedlichen Themen, sowohl beruflich als auch privat.
Mir fällt es leichter zu erkennen, welche Gedanken ich an mich heranlasse oder wie ich damit umgehe, damit ich weiter in der Ausgewogenheit verbleibe oder wieder dorthin zurück komme.
Die praktischen Übungen dazu haben mich in die Lage versetzt, dass es für mich verständlich und
umsetzbar ist.
Ich habe durch den Kurs und das Coaching mit Daniela gelernt, mich klar zu fokussieren und besser auf mich selbst zu achten.
Lars-Peter Bienert
Konica Minolta Business Solutions Deutschland GmbH
Das Coaching mit Daniela war eine wunderschöne Erfahrung!
Wir haben schnell und gezielt in nur einer einzigen Coaching Session eine seit meiner Kindheit vorhandene Blockade aufgelöst und seitdem fühle ich mich um einiges leichter und unbeschwerter!
Das Coaching war strukturiert, effizient und die richtigen Werkzeuge kamen zur rechten Zeit zum Einsatz.
Vielen lieben Dank!!!
